人体工学是一门关于技术和人的协调关系的科学，它首先是一种理念，把使用产品的人作为产品设计的出发点，要求产品的外形、色彩、性能等，都要围绕人的生理、心理特点来设计；它然后是一系列的知识基础和研究方法，其知识基础来源于工程心理学、预防医学、技术美学、人体测量学等，其研究方法包括自然观察、访谈和问卷调查、现场或实验室的对照比较和测试、有关的统计分析等；然后是整理形成的设计技术，包括设计准则、标准、计算机辅助设计软件等；这些设计技术再和特定领域的其他设计技术及制造技术相结合，就形成符合人体工学的产品，这些产品让使用者更健康、高效、愉快地工作和生活。

　　人机工程学是一门多学科的交叉学科，研究的核心问题是不同的作业中人、机器及环境三者间的协调，研究方法和评价手段涉及心理学、生理学、医学、人体测量学、美学和工程技术的多个领域，研究的目的则是通过各学科知识的应用，来指导工作器具、工作方式和工作环境的设计和改造，使得作业在效率、安全、健康、舒适等几个方面的特性得以提高。

　　人机工程学从不同的学科、不同的领域发源，又面向更广泛领域的研究和应用，是因为人机环境问题是人类生产和生活中普遍性的问题。其发源学科和地域的不同，也引起了学科名称长期的多样并存，在英语中，主要有Ergonomics（欧洲）、Human Engineering（美国）等，在汉语中，则还有“人类工效学”、“人类工程学”和“人体工学”。我国一般把“人类工效学”作为这个学科的标准名称，比较起来，前者指明人类和工效的研究是学科的主要内容，但后者更能抓住问题的核心在于人机关系，也更适合学科目的的丰富内涵。

　　其实，应用于与电脑产品上的人体工程学原理只是一个很小很小的范畴，并不是人们通常认为的人体工程学就是电脑人性化产品，其实人体工学的应用则涉及到工业设计的各个方面，从座椅、课桌、卧具，到服装、运动鞋、牙刷，到汽车驾驶室、电站控制室、宇航员座舱，处处离不开人体工学。

◎ 常见人体工程学产品

　　应用于电脑上的人体工程学产品，有我们常见的人体工程学电脑桌、人体工程学键盘、人体工程学鼠标、人体工程学腕垫等，还有TCO标准的环保显示器、低噪音机箱和风扇。随着科技日新月异，围绕我们人体健康而出现的人体工程学产品将越来越多。 
 
　　人体工学键盘：

　　这种键盘常常在字母键盘中央安排了一个折角。可是，对于那些能在原来的键盘上运指如飞的敲键高手来说，这种键位的改变却可能是灾难性的。这种折角的设计仅仅是用来改善腕部的尺偏的（译注：前臂有尺骨和桡骨，尺骨在小指一侧，尺偏指击键时手相对于前臂向尺骨方向扭曲），而研究表明手腕在垂直方向的姿势却是更要紧的问题（译注：击键时，手腕相对于前臂向手背方向后仰，称为背屈，背屈和尺偏使手腕在工作时处于不自然的姿态，是引发腕管综合症的重要因素）。对于这些当前市场上可买到带折角的键盘，它们是否确实有益于操作员工作姿势的改善，目前并没有被一致认可的研究证据。对于大多数人来说，一个普通的键盘，只要是放在适当的位置上，用起来也就不错了。

　　人体工学鼠标：

　　大多数这类的鼠标，以及其他的替代输入设备都能够有效地改进您的手部和腕部的姿势。可是，别忘了，在使用这些新输入用品时，要检查您的上臂是否是放松的，和尽量靠近您的身体的。如果您是伸长了手臂去使用一个人体工学鼠标的，这种错误的姿势会把鼠标外形改进所带来的些微好处抵销殆尽。

　　腕垫：

　　在几年腕垫曾经流行一时，但是研究尚未证实腕垫确实能够带来什么好处。如果您决定使用一个腕垫，那么宽的和平的腕垫是首选的类型。避免使用那种软的可以被压扁的腕垫，因为这类腕垫会凹陷以配合腕部的轮廓，而陷在腕垫中的手腕工作时常常仍会处于扭曲的姿势。在击键过程中，您的手应该是能在腕垫的表面上滑动的。

　　支承带/支承手套：

　　（译注：国内市场尚未见到此类产品）在上机时戴一个腕部支承物是否确实能减轻劳损，研究界尚未有一致认可的证据。如果您喜欢戴这么个腕部支承物，那么注意它应该使您的手腕处于平直的姿势，而没有上翘。有一些证据表明，在夜晚睡眠时戴上这种腕部支承物，可以缓解腕管综合症的症状（译注：腕管综合症的病痛在夜晚睡眠时较为剧烈）。

　　人机工程学致力于人与技术之间的协调，分开来讲，则有技术的人性化和人的技术化两个方面。

　　从信息技术的发展来看，本世纪技术人性化的最大体现将在于计算机虚拟现实技术的实用化。回顾人与计算机交互方式的演变，从利用穿孔纸带输入计算程序，到面对终端机上的字符操作界面，再到个人计算机上的图形界面和多媒体，继而是网络和虚拟现实，界面的日益“友好”或者说计算机技术的日益“人性化”，其实质也就是人机工程特性的不断的提高。彼尔·盖茨的《未来之路》和尼葛洛庞帝的《数字化生存》都向公众介绍过虚拟现实的有关概念和前景，从人机工程学的角度来说，虚拟现实技术把人类的空间感、行走等感觉和行为功能纳入到人机交互之中，使得人与信息的交流变得更加自然和没有阻碍。

 ◎ TCO

　　由瑞典国家测量测试局（Swedish National Board for Measurement and Testing）所制定的标准，主要是对电子设备的电磁辐射程度等实行标准限制，包括电场、磁场和静电场强度三个参数。现已被采纳为世界性显示器质量标准。

　　 TCO标准用于规范显示器的电子和静电辐射对环境的污染。现在常用的有TCO92、TCO95和TCO99。TCO规范的各种测试标准比MPR-II和EPA的能源之星更加严格。其中TCO92与MPR-II相似，但标准稍高一些。

　　 TCO规范是有TCO组织所制定的。该组织是以瑞典UTIA（信息与自动化学院，成立于1959年）为主以及全国其它各学科专家和教授所组成。TCO以研究和保护生态、环保为目的，在不同的历史时期针对电子工业产品的电磁辐射限制制定了相应的TCO系列环保规范。TCO规范根据制定的时间命，例如在1992年制定的就是TCO92。其后TCO相继制定了TCO95、TCO99规范。TCO 92：由瑞典TCO组织于1991年制定的一个比MPR一II更为严格的标准，增加了对交流电场（ATF）的限制，是目前世界上最为严格的低辐射标准。TCO 95：最新的综合性环保及人体工学设计规范，包括一系列标准和功能：基于TCO 92\ISO\MPR-II；人体工学(ISO 9241)和安全性(IEC 950)标准；电源控制标准(NUTEK)；低电磁辐射\低磁场辐射标准。

　　 TCO（瑞典专业雇员联盟）由130名瑞典籍专家组成，划分成19个协会，致力于改善所有成员的工作环境。在日常工作中，许多成员由于每天坐在计算机显示器面前，不同程度都会遇到一些问题。来自成员的压力迫使TCO寻求解决办法。

　　 刚开始只是提供一些测试工具，方便他们检测显示器是否合乎标准，也可作为购买时的一项依据。后来逐渐演变成一系列世界性标准，引起了显示器厂家的广泛重视。

　　 电脑中多达30%的塑料包装可能有含溴阻燃剂。这些材料和另一类环境毒素PCB有关，怀疑可能对哺乳动物的生殖能力有损害。

　　 石墨可以在显示屏、显像管和电容中找到。它损害神经系统并且较高剂量可以导致石墨中毒。镉在可充电电池和某些电脑显示器的色彩显象层中存在。镉损害神经系统，高剂量时有毒。 
 
◎ 目前共有TCO'92，TCO'95和TCO'99三项标准。

　　 TCO'92：

　　见到这个标签，表示显示器已通过了TCO'92认证。我们称之为“环境标志”。 TCO'92致力于降低电磁辐射、节省电力、防火和防电。截止98年6月，已有超过900种显示器型号通过了TCO'92认证。

　　TCO'95：

　　覆盖范围涉及显示器、键盘和系统单元。除TCO'92的各项规定外，还提出了对环境保护的要求，并要求设备符合人体工学。已有1000种型号通过了TCO'95认证。

　　TCO'99：

　　对显示器提出了最严格的要求，让用户感到最大程度的舒适，同时尽可能保护环境。TCO'99对键盘及便携机的设计也提出了具体意见。1998年11月宣布了首批通过TCO'99认证的机型，数量少得可怜。

◎ 为什么同是TCO标准，通过TCO99认证的就这么少呢？原因在于TCO99是认证标准的等级体系中级别最高的、对显示器提出的要求最为严格的标准，是目前最全面的认证标志。TCO99的严格要求从以下几个方面就可略见一斑。

　　 1.辐射问题：更科学的检验手段

　　 经常坐在显示器前工作的人都面临着辐射问题的困扰，有很多计算机使用者都因为辐射而出现各种各样的不良症状。鉴于此，TCO99采用比TCO95更科学的手段检验显示器，在静电与电磁辐射两个方面制定了指标。尽管TCO99和TCO95的测试规格相同，但所使用的测试条件却有很大的*异：TCO99测试画面为h字型白底黑字，并且将亮度调整至最大值，较TCO95的检验更为“苛刻”，但正因如此，TCO99的电磁辐射干扰比TCO95更低、更安全。很多显示器就在新的测试条件面前败下阵来。

　　 2.能源问题：更严格的节能指标

　　 能源问题日益成为人们关心的热点，选择显示器当然也不能避免这个因素。在节能这个基本要求方面，TCO95与TCO99是相同的，即如果电脑处于无操作状态超过一定时间，便会自动进入“OFF”模式，此时所消耗的能源非常小（≤5 w），从而达到节省能源的目标。不仅如此，